EntraînementsPremier entraînement

Les éléments à savoir pour venir nous voir pour la première fois.
Les débutants sont les bienvenus toute l’année les vendredis et dimanches (voir la page entraînements pour plus d’informations).

Equipement

L’ultimate, on peut le pratiquer sans aucune connaissance. Mais pour partir d’un bon pied, il est préférable d’avoir un minimum d’équipement de base.

  • Un maillot de sport
  • Un short de sport
  • Des chaussures adaptées : des crampons moulés non métalliques (type football) si entrainement en extérieur ; des chaussures de sport (type handball ou running) si entraînement en gymnase.
  • Un frisbee si tu en as un

Evite les vêtements trop amples, ils te gêneront.
S’il fait froid, pense à prendre de quoi te réchauffer : sweat-shirt, bonnet, collants, gants.

Inscriptions

L’inscription n’est pas obligatoire pour un premier entraînement !
Tu peux consulter cette page pour voir les étapes de ton intégration dans le club.

Avant de venir

N’hésite pas à regarder la très intéressante vidéo pédagogique mise à disposition par la FFDF. Cela te permettra de suivre beaucoup plus facilement les explications données à l’entraînement.